היתרונות הבריאותיים של עיסוי תינוקות

מהו עיסוי תינוקות?

עיסוי תינוקות הוא טכניקה עדינה של מגע שמטרתה ליצור חיבור רגשי ופיזי בין ההורה לתינוק. מעבר להיותו רגע של קרבה, רוגע וחום – לעיסוי יש השפעה מוכחת על התפתחות התינוק ובריאותו הכללית.

הקלה על גזים ועצירויות

תינוקות רבים סובלים מגזים, קוליק או עצירויות – במיוחד בחודשים הראשונים לחייהם. תנועות עיסוי נכונות על אזור הבטן, בשילוב עם רגליים, יכולות לעזור בשחרור גזים, לעודד פעילות מעיים ולהקל על אי הנוחות.

שיפור השינה וההרגעה

עיסוי קבוע לפני השינה, כחלק מטקס הערב, עוזר לתינוק להירגע, להיכנס לשינה עמוקה ורגועה יותר, ולהפחית יקיצות. המגע גם משחרר הורמונים מרגיעים (כמו אוקסיטוצין), מה שמחזק את הקשר בין ההורה לתינוק ומעודד שינה טובה יותר.

חיזוק מערכת החיסון וההתפתחות

מחקרים מראים שעיסוי קבוע משפיע לטובה על זרימת הדם, משפר את תפקוד מערכת העצבים ומחזק את המערכת החיסונית. בנוסף, תינוקות שמקבלים עיסוי באופן קבוע מפגינים התפתחות מוטורית ורגשית טובה יותר, ומגלים ויסות רגשי גבוה.

זמן איכות אמיתי

מעבר לכל היתרונות הבריאותיים, עיסוי הוא זמן איכות אינטימי ועמוק עם התינוק – רגע של שקט, מגע, קשר עין ודיאלוג שקט. זהו אחד הכלים היעילים והפשוטים ביותר לבניית בסיס רגשי יציב.